Prävention: Dem Burnout keine Chance geben!

Wie belastbar ist ein Mensch? Wann wird es ernst – körperlich, seelisch, geistig? Ist es eine Frage des Alters, der Kondition oder des persönlichen Stressmanagements?

Keine Frage – jeder Mensch ist zwischendurch mal erschöpft von der Arbeit. Und: manchmal muss „Ranklotzen“ zweifellos sein. Löst aber eine Stressphase die andere ab, läuft etwas grundlegend falsch. Fällt dann noch in der Freizeit die Regeneration zunehmend schwer, sollten die Alarmglocken läuten.

Denn die Fakten sind alarmierend: Jede(r) 3. Deutsche arbeitet am Limit. Hektik, Termin- und Leistungsdruck nehmen permanent zu. Die Fehlzeiten aufgrund psychischer Erkrankungen haben von 1998 bis 2009 um 76 % zugenommen.

Das Gefährliche am Burnout ist, dass er sich schleichend entwickelt und die Betroffenen langsam und oft unbemerkt an den Punkt gelangen, an dem nichts mehr geht, der Akku leer ist und sie total erschöpft sind.

Um dem Burnout vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten gilt es daher, rechtzeitig geeignete Maßnahmen zu ergreifen.

Hier setzten meine Angebote zur gezielten Burnout-Prävention für Einzelpersonen und Unternehmen an.

Mögliche Fragen zum Thema Burnout-Prävention beantworte ich Ihnen gerne in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch. Einfach Kontakt aufnehmen!