Neuigkeiten und mehr!
Auf dieser Seite finden Sie regelmäßig aktuelle Informationen, interessante Neuigkeiten und andere nützliche oder unterhaltsame Dinge, die ich gerne mit Ihnen teilen möchte.
Mit Willenskraft zum Erfolg, Februar 2012
Warum schaffen es manche Menschen, die eigenen Ziele zu erreichen und andere nicht?
Wie wichtig sind Wille und Disziplin für die Erreichung unserer Ziele und ein zufriedenes Leben? Und: Lassen sie sich vielleicht sogar trainieren?
Ein interessanter Artikel zum Thema "Die Willenskraft stärken - ich will es" findet sich auf focus.de unter http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/psychologie/news/tid-24974/titel-ich-will-es_aid_699918.html
Ausgehend von der modernen Neurobiologie und Hirnforschung zeigt der Artikel verschiedene interessante Aspekte der Thematik auf.
Auch in vielen erfolgreichen Coachings hat sich gezeigt, dass ein ausgesprägter Wille + die richtigen inneren Bilder die Basis für Erfolg und Zufriedenheit sind.
Wie sieht Ihr Bild einer erfolgreichen und unwiderstehlichen Zukunft aus?
Chancen und Möglichkeiten in 2012, Januar 2012
Liebe Kundinnen, Kunden und Interessierte,
zu Jahresbeginn möchte ich Sie einladen, einen kurzen Moment inne zu halten und sich etwas Zeit für ein - wie ich finde sehr schönes - Zitat und 2 Fragen zu nehmen:
„Das Mögliche und das Wahrscheinliche sind nicht dasselbe; das Mögliche braucht noch lange nicht das Wahrscheinliche zu sein.“ (Friedrich Dürrenmatt)
Für welche Möglichkeiten, Momente und Ereignisse des vergangen Jahres sind Sie dankbar?
Welche Dinge, die im Moment (noch) unwahrscheinlich erscheinen, sollen im neuen Jahr zu realistischen Möglichkeiten werden?
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen ein gesundes, zufriedenes und erfolgreiches 2012 mit vielen Anlässen zur Dankbarkeit!
Ihr
Marc Lindart
Burnout Dauerthema in den Medien, September 2011
Die Fakten sind alarmierend: Jede(r) 3. Deutsche arbeitet am Limit. Hektik, Termin- und Leistungsdruck nehmen permanent zu. Die Fehlzeiten aufgrund psychischer Erkrankungen sind von 1998 bis 2009 um 76 % angestiegen (Quelle Spiegel).
Kein Wunder, dass das Thema „Burnout“ zum ständigen Begleiter in den Medien wird. Der Spiegel widmete dem Burnout in seiner 30. Ausgabe unter dem Titel „Jetzt aber langsam“ bereits zum 2. Mal im Jahr 2011 einen Schwerpunkt; die Psychologie Heute mit dem Compact-Heft Nr. 27 gar eine ganze Ausgabe: „Erschöpft und ausgebrannt?“
Insbesondere die Ausgabe der Psychologie Heute kann ich meinen Kundinnen und Kunden sehr empfehlen, da die Texte viele hilfreiche Informationen rund um das Thema Burnout bieten.
Für Einzelpersonen und Unternehmen, die darüber hinaus etwas gegen den Burnout unternehmen wollen, empfehle ich meine Angebote zur gezielten Burnout-Prävention.
Mentale Stärke in der Psychologie Heute
In der Juli-Ausgabe der Zeitschrift Psychologie Heute (Juli 2011) sind 3 interessante und lesenswerte Artikel, die das Thema "Mentale Stärke" betreffen - was einmal mehr die große Bedeutung dieses Themas belegt.
- S. 20ff: Bin mal kurz weg - warum wir mehr tagträumen sollten
- S. 60ff: Erfolg ist nur über die Treppe möglich: Interview mit dem Mentalcoach Arno Schimpf über die vielfältigen Möglichkeiten des Mentalen Trainings.
- S. 66ff: Eigentlich kann ich es doch - über das "gut sein, wenn es drauf ankommt"
Wer sich für dieses Thema interessiert, dem kann ich die Lektüre dieser Ausgabe sehr empfehlen und wünsche: Viel Freude beim Lesen!
Kurzfilm „How Coaching works“
Einen meiner Meinung nach sehr gelungenen Kurzfilm zum Thema Coaching haben die „wellcoaches“ in englischer Sprache auf Youtube veröffentlicht.
Auch wenn Sie nicht hunderprozentig fit in der englischen Sprache sind, wird Ihnen dieser Film einen unterhaltsamen und verständlichen Einblick in die Thematik geben.
Eine Geschichte über das Lernen
Menschliches Lernen ist manchmal gar nicht so einfach...
...und führt doch häufig – Durchhaltevermögen vorausgesetzt und vielleicht mit einigen „Ehrenrunden“ – zum Ziel!
Eine meiner Lieblingsgeschichten zum Thema „Veränderung“ ist diese:
Erster Tag:
Ich gehe eine Straße entlang, am Gehsteig. Plötzlich tut sich vor mir ein Loch im Boden auf. Ich stürze hinein. Ich bin verloren. Ich weiß, ich muss sterben. Kläglich rufe ich um Hilfe. Dann, nach endlos langer Zeit, kommt mir jemand zu Hilfe, hilft mir heraus aus dem Loch.
Zweiter Tag:
Ich gehe die gleiche Straße entlang, am gleichen Gehsteig. Vor mir tut sich unerwartet wieder das Loch im Boden auf. Ich stürze hinein - aus reiner Gewohnheit. Ich habe Angst und ärgere mich über mich. Aber ich rapple mich auf, und erkenne, dass es eine Möglichkeit gibt, wie ich mich selbst befreien kann. Das ist mühsam, aber es gelingt mir schließlich doch.
Dritter Tag:
Ich gehe die gleiche Straße entlang, am gleichen Gehsteig, und da ist wieder das gleiche Loch. Dieses Mal klettere ich ganz bewusst hinein, blicke mich um, erkunde das Loch und finde den besten Weg wieder herauszukommen. Ich erkenne, dass ich ganz bewusst in dieses Loch hineinklettern und auch einfach wieder herausklettern kann.
Vierter Tag:
Ich gehe wieder die gleiche Straße entlang, am gleichen Gehsteig und sehe das Loch vor mir. Ich überlege mir ganz genau, was zu tun ist und wechsle die Straßenseite.
Fünfter Tag:
Ich nehme eine andere Straße.
Wann nehmen Sie „eine andere Straße“?
Coaching bei Burnout
Betroffen sind längst nicht mehr nur Manager; oft sind es berufsübergreifend Menschen, die anfangs ihrem Beruf mit großer Freude und hohem Einsatz nachgegangen sind, die am Burn-out-Syndrom leiden.
Ein interessanter Artikel zum Thema „Coaching bei Burnout“ findet sich im Coaching-Magazin, Heft 1 – 2011, S. 21ff.
Das Coaching-Magazin ist ein Informationsdienst der Christopher Rauen GmbH, einem der deutschlandweit führenden Coaching-Anbieter.
Haben Sie Fragen oder Anmerkungen zu den einzelnen Punkten?
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